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できない自分にフォーカスしていませんか?!

2018/10/01
 
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きっと・・・多くの人がそうかも知れませんので、書いてみます。

 

思うように物事が進まないとき。
自分で決めた事が出来なかったとき。

 

「あぁ~ダメだなぁ。」と思ってしまうことはありませんか?

 

ちゃとらがーんなんでこんなにルーズなんだろう、とか
ちゃとらがーんどうして決めたことができないんだろう、とか
ちゃとらがーん頑張ってるつもりなのに結果がでないな~、とか

 

自分の中のダメな部分や、できないことにフォーカスすることが多いような気がします。

私自身もそうでしたし、まだ完全に消えたわけではありませんが。
出来なかった自分にフォーカスしかけた時には・・・

「きたっっっ☆ダメ出し星人!!!」

と分かるようになりましたので、随分楽~♬
そして対処しようとしないことも学びました。

 

分かっているのにできないことは、誰にでも何かしらあるもの。

出来ないことって別にマイナスではないのですが、自分の中でマイナス評価をしているので
それを出来るようにするって半端ない努力と時間が必要なんですよね☆

しかも頑張っても必ずできるようになるか分からないので、心折れます💔

もともと、自分の出来たことにフォーカスしている人は
出来る部分をどんどん認めてのばすので・・・自分への信頼も厚いです💖

 

自信のない人は、どんどん自信が「なくなる」方向へ

自分を認める人は、どんどん自信が「つく」方向へ

上下に差がついてくるものだな~と分かったんです。

 

そして、いきなり自分のこと認めるとか好きになるとか、言われても出来ないもの。
だから1日の中で決めた事の3割できたら最高♡とする。笑

 

行動しなくなるように仕向けているのは、実は自分だったんですよね~

 

スパルタの方が行動すると思っている人ほど、自分を責めている可能性がありますので
愛あるスパルタに変更してあげてくださいね♬

そんなこんなで、やること積もってますが・・・甘やかさず責めず。

マイペースに頑張りますっっ☆笑

 

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