望む世界で自由に生きる Live freely in the world I want

自分の本心が見えない、分からない理由。

 
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いざ!!
「自分の本当の気持ちと向き合ってみよう!!」

・・・と思っても

「あれ?」私は一体どうしたいのか、分からなくなっていることに気付く。
「本当の自分って何よ?」となって自分探しが始まる。

そこで誰かに見つけてもらうとか、見つけるためにお金かけて何かをするとか、
外側に答えを探しに行くのは ちょっと待って!

 

私も自分が分からなくなって、自分の事を他人ぐらいに感じたこともあるけど
一番大きな間違いだったと思うのは

その答えをハッキリさせようとしたこと。

自分の本当の気持ちや、自分の本質を知りたいと思ったら
まず現状を見て!! 忙しさにまみれて過ごしていませんか?

忙しいと思っていなくても、

やらなくてはいけない という事に追われていませんか?

そんな状態では、どんどん自分の本心は見えなくなっていくばかりです。

 

私も、「だって仕方ないよ。涙」 と思っていましたが
だんだん自分が何に我慢しているのかさえ分からなくなってしまったの。

自分の欲求を自分で満たさないと、自分から遠ざかっていきます。
頭でばかり考えて判断するようになり、本心は麻痺するかのように感覚が消えていく。

なので、まず・・・

いきなり変えなくても良いから、気持ちを仕分ける事から始めてみてはどうでしょうか。

やらなくてはいけない
やった方が良い

と思っている事に対して、「それ本当?」と問う。
なぜそう思っているのか明確な理由がなくて、ごにょごにょ言い訳する自分がいるかもよ?笑

 

結局、自分で自分を追い込んで苦しんでいるとか、義務責任の思い込みも結構ありました。

そしてそれでも、やりたいことがすぐ出てこなければ
やめたいことを一つずつやめていけば良い。

まず、体を休めてみるのが一番です!!

そうすると自然にやりたいこと(欲望)がわいてきます。

私自身、あり得ないぐらい寝て寝て寝まくり
自責がなくなるまで言い訳して甘やかしてやりましたよ♡

 

そこまではちょっと・・・と言う方でも、
自分に対して一日たったの10分。いや、5分でも良い。

自分の欲を満たすことを続けて欲しいのね。

日常生活の一つひとつを丁寧に、
心地よさを感じながら選択していくこと
 って

本当に大切だな~と思います✨✨

 

毎日を旅行先のように暮らす というライフスタイルを始めたのも
心地よく暮らすことを前提としたから。

お金かけなくても心地よさは作れます!!

お金かけたい所には、しっかりかけます!!

 

あなたなら、何から始めますか?( *´艸`)

 

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